# ورزش__exercise

کارگاه های تغذیه،تناسب اندام،کمردرد و حرکات اصلاحی

  کارگاه تغذیه و آشنایی با رژیم های غذایی  Diet & Nutrition تاریخ: ٨ بهمن ١٣٨٨ ساعت :‌ ١٣ الی ١۶ استاد :‌ جناب آقای عطارد،مسول بخش ... ادامه مطلب
/ 5 نظر / 78 بازدید

شکمی عضلانی و زیبا : ساده ترین راه

                                                            مـی تـوانید شکم خود را به راحتـی آب کنید: راهـنـمـای 4 قسمتی ما برای خوردن، آشامیدن، و ورزش کردن ... ادامه مطلب
/ 2 نظر / 83 بازدید