Map

 لیست مقالات :

(لطفا روی عنوان مطلب مورد نظر خود کلیک کنید)

تعاریف و کلیات:

             پزشکی ورزش ( طب ورزشی ) چیست

             زمینه ی کاربرد و فعالیت پزشکی ورزشی 

             تاریخچه پزشکی ورزشی 

             پزشکی ورزشی بانوان  

             پزشکی ورزشی جانبازان نخاعی

             پزشکی ورزشی : دیابت

             پزشکی ورزشی : سرطان 

            راه مشترک پزشکی و ورزش

 تناسب و سلامت:

             راهنمای انجام ورزش سالم

             حرکات انقباضی ایزومتریک در سالمندان

             ایروبیک و تاثیرات آن بر بدن

             روان‌شناسی ورزش چیست

              نکاتی در انجام ورزش و فعالیت های بدنی

             چاقی و ورزش

             حرکات کششی:اصول و ضروریات

             سونا و اثرات آن

             فیزیولوژی ورزشی

            روشهایی برای ترک نکردن ورزش

            روشهای کنترل استرس با ورزش

            نحوه صحیح ایستادن، نشستن و خوابیدن

           تاثیر ورزش بر سطح کلسترول خون

           نکات موثر در کوچک کردن شکم

          تقویت عضلات پشت بازو برای خانم ها

آسیب شناسی، توانبخشی و درمان:

              مبانی فیزیوتراپی و توانبخشی در آسیب های ورزش کاران

              آسیب های ورزشی,پیشگیری و درمان  

              آشنایی با صدمات ورزش شنا و توان بخشی آنها

              اورژانس و کمکهای اولیه در صدمات ورزشی

              درد مچ و ورزش های آن

              آشنائی با بانداژ و Taping درآسیب های ورزشی

              چه چیزی باعث درد عضلات می شود

             تاثیر حرکات ورزشی در درمان دردهای ناحیه کمر

             تمرینات توانبخشی در بهبود کمردرد

            پیشگیری و مقابله با کمردرد و دردهای پا

تغذیه‌ و رژیم غذایی:        

             تغذیه ی بانوان ورزشکار

             رژیم غذایی و تغذیه در ورزش

            تنوع نیازهای تغذیه ای ورزش کاران

همدان اولین تمدن آریایی : مناظردیدنی،اماکن تاریخی و باستانی

/ 2 نظر / 21 بازدید
میلی!!

با سلام دوست عزیزم ! سایت ما نیاز به همکاری تو داره در صورتی که میبینی در زمینه ای با ما همکاری کنی توی سایت بهم بگو http://www.aftabgardoon.com/index.php?topic=66.0

karim

Hi Dear Mostafa it,s very good web site. ienjoyed a lot . god bless you